艾灸知识

<b>艾灸的养生作用有哪些这四类人不宜艾灸</b>

艾灸的养生作用有哪些这四类人不宜艾灸

艾灸 的养生作用有哪些 1、调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的...

<b>艾灸穴位能保健 但要注意7点</b>

艾灸穴位能保健 但要注意7点

艾灸 ,大家并不陌生,在日常生活当中,大家需要注意一些艾灸的方式,艾灸有助于促进人体的血液循环,同时,利用艾灸,还可以进行养生保健,尤其是促进人体的免疫能力,平时我...

<b>冬季这2类人最适合艾灸养生</b>

冬季这2类人最适合艾灸养生

很多人,尤其是女性在冬季会表现出面色淡白,精神萎靡,懒言懒语,嗜睡喜卧,畏寒肢冷,倦怠乏力,腰酸腿软,小便清长。这些均是脾肾亏虚,阳气不足的表现。人之阴阳与生俱来...

<b>在家艾灸需要注意这些事项</b>

在家艾灸需要注意这些事项

在家 艾灸 的注意事项 1、注意体位穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。 2、专心致志:施灸时...

<b>盘点艾灸的3种操作方法</b>

盘点艾灸的3种操作方法

将已经点燃的 艾 条,用右手的拇指、食指、中指挟住,对准施灸部位,距离0.5~1.0寸(2~3厘米)进行熏灸。熏灸过程中,艾条应固定于应灸之处,不要移动,一般每个穴位进行5分钟左右,...

<b>夏天湿气重艾灸可以去湿气</b>

夏天湿气重艾灸可以去湿气

1.关元穴: 位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用 艾条灸 10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。 2.命门穴: 位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是...

<b>三伏天艾灸哪里好7大事项要注意</b>

三伏天艾灸哪里好7大事项要注意

三伏天是养生的最佳季节,人们可以通过推拿按摩、艾灸、拔罐等方式来进行养生,冬天的一些疾病可以通过艾灸的方式来缓解,比如鼻炎、过敏性皮炎、身体虚弱等,三伏天艾灸要注...

<b>春季艾灸五个穴位能养肝护阳</b>

春季艾灸五个穴位能养肝护阳

中医理论认为:人体是一个复杂的开放系统,对外界的影响不仅有被动的适应能力,也有主动的调节能力。人体的这种适应与调节能力称之为正气,它是决定人体是否健康的内在因素,...

<b>回南天湿气重艾灸5个穴位能祛湿</b>

回南天湿气重艾灸5个穴位能祛湿

1.足三里穴:足三里穴我们都很常听,它位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右。坚持艾灸足三里10-15分钟可以快速祛湿。 2.丰隆穴:这个穴位小腿外侧的中点,肌肉相对鼓起的位置,...

<b>艾灸出水泡怎么回事还可以继续吗</b>

艾灸出水泡怎么回事还可以继续吗

艾灸 出水泡是怎么回事 1、施灸过量 艾灸时间太长,灸量过头,容易导致出水泡的现象出现,这种情况下最好缩短艾灸的时间或减少艾灸次数。 2、排病反应 有的人艾灸后出水泡属于排...