艾灸养生保健

艾灸后背,神奇的养生效果!

  常灸背,生阳气,通经络,活百岁!后背的重要性相信大家都知道,为什么说艾灸后背=保命呢?因为后背上有很多重要的穴位,后背承担着我们整个身体的重量,把我们的身体支撑起来,所以说常灸背活百岁!

  提起成语“虎背熊腰”,

  很多人脑中会浮现出一个身体魁梧、健壮的人物形象。

  但是。。。。。。。

  由于年龄增长,背部脂肪

  逐渐堆积而成“虎背”,就不一定健康了。

艾灸后背

  背厚1公分,人显老3岁!

  俗语讲“背薄一寸,命长十年”,这就是说背部的经络如果保养的好,畅通无阻,就能延年益寿,百病消除。

  从中医的角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气。

  脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位,膀胱经阳气最多,且与肾经相表里,肾主水,于是膀胱经总管全身的水液代谢。

  膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联系,例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧都在膀胱经上,分布于督脉两侧。

  所谓“腧”,就是转输、输注之穴,对保养和治疗脏腑有重要的作用。人体气血走膀胱经,膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路,那么脊背就是全身气血运行的大枢纽。

  背薄一寸,命长十年!背部经络畅通,百病消退!

  这就是说,保养背部是养生很重要的一点!

  常灸背,活百岁!

  凡是养生,就离不开养阳,而艾灸,无疑是养阳的第一法宝。

  艾灸借助热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到温肾壮阳、拔毒散结、祛寒止痛的效果。

艾灸后背

  背部艾灸有4个穴位,大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴4个穴。

  1大椎穴

  定位:在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。

  常被用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等,人体诸阳之汇,是人体所有阳经交汇的一大要穴。

  2风门穴

  定位:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  常被用于治疗一些外感风邪的疾病,像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。

  3身柱穴

  定位:在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。

  常被用于治疗感冒、哮喘、夜尿症等病症,特别是此穴用于儿童身上效果更佳,可以说是儿童的强身保健穴,经常艾灸小孩的身柱穴,孩子能够少感冒,对孩子健康成长有很大帮助。

  4命门穴

  定位:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

  常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。

  背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障。

  经常艾灸背部,可以培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络。

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