艾灸注意事项

艾灸后不同症状 反应体质与疾病

  冬季到了,艾灸养生也越来越受到欢迎,冬季进行艾灸可以调节身体阴阳,预防疾病;调和气血,养生保健;温经通络,驱寒湿。尤其适合畏寒的女性,有关节痛的老人。但是,艾灸不仅仅是防治疾病,艾灸后的症状也反映出不同体质与疾病。

  艾灸后症状与身体关系

  1.艾灸后出现上火现象,表现为口干舌燥与咽喉不适等。其实可能是身体阴阳调节、防治疾病的表现。另外一种则表现为上火严重,如牙痛、咽喉痛,这可能是没有辨清体质,如热性体质造成。

  应对方法:面对艾灸后口干舌燥,可以选择多喝水。而如果上火表现严重,首先停止艾灸,食用绿豆粥来清热去火。待到症状消失后可以再次尝试。

  2.病情加重,这类现象要么是因为没有辨清体质导致,如热性体质常出现口腔溃疡、便秘、怕热等,艾灸只会加重病情。另一种则是艾灸调理身体的一种表现,多进行几次,症状便会消失。

  应对方法:艾灸之前要辨别自身体质,有热性体质表现的则不宜艾灸,也可以咨询中医后再进行艾灸

  3.失眠,艾灸有舒缓经络、驱赶疲劳的作用,部分人艾灸后会感到轻松、精神振奋,出现偶尔的失眠,但并不用特意的关注,不影响日常工作生活即可。

  4.小便多,艾灸可以加速人体的新陈代谢以及血液循环,小便多是代谢提高的一种表现,另外也预示着泌尿系统问题,或女性存在妇科问题。

  应对方法:面对小便多的情况,要多喝水,促进代谢以及补充水分。同时坚持艾灸,调理泌尿系统与妇科问题。

  5.出汗,艾灸有温通经络、散寒、治病的作用。艾灸出汗,但精神状态好,那么艾灸有助于驱寒保暖。另外,拉肚子也是驱病气的表现。

  应对方法:出汗但精神状态好,则无需多加注意。若出汗的同时感到疲惫、乏力、气短等,可能是气血不足,多注意饮食上的补气血。而拉肚子则需要注意肠道问题。

  6.皮肤出红疹,一方面可能是过敏体质,对艾叶中的一些成分过敏。另一种则是艾灸祛病的表现,随着艾灸的进行会自行消失。

  应对方法:进行艾灸之前可以在局部测试,避免过敏。另外,艾灸如果出现水泡,好能够停止,防止烫伤,以及注意伤口的护理,防止感染。

  而在日常生活中艾灸也并非人人适合,易上火体质、便秘人群、女性经期以及发热期间都不宜艾灸。只有做好艾灸前后的准备工作,才能更好的利用艾灸养生。

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