艾灸注意事项

艾灸是什么 艾灸的好处你知道吗

  艾灸是很多人都喜欢的一种养生的方式,也是中医经常用来治病的一种手法。但是有很多的人对于艾灸并不是太了解,今天小编给大家讲讲艾灸是什么、艾灸有什么好处以及艾灸注意事项有哪些。

  艾灸是什么

  艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位,通过经络、神经、体液的传导,以激发和调动人体内在的抗病能力,起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络。中医认为,人之所以会生病,全是因为人体阴阳失和,经络不通。优质艾条燃烧产生的热量会渗透皮肤深达里层,产生循经感传现象,气血在强大的热流推动下,冲破瘀阻点,使“气至病所”,从而达到祛病保健的作用。

  艾灸的主要原理就是这些了,对于艾灸的好处有哪些,我们一起接着往下看。

  艾灸有什么好处

  调和气血

  气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。

  温通经络

  经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

  调节阴阳

  人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

  扶正祛邪

  正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。

  艾灸的时候以及艾灸后都需要注意哪些事情呢?小编整理了一些艾灸的注意事项,来了解一下吧。

  艾灸注意事项

  1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

  2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

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